Nouveau Cours de Yoga à Aix Les Bains

Nouveau cours de Yoga à Aix les Bains

Rentrée 2020

Cours de Yoga Vinyasa:

On définit donc le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, harmonisé par la respiration.

Le yoga vinyasa est issu du yoga Ashtanga, qui lui consiste à exécuter une série de postures dans un ordre bien précis.

À la différence de l’Ashtanga, le yoga Vinyasa est plus libre et créatif :

il n’impose aucune série de mesures.

Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun.

Contrairement à une idée reçue, le yoga n’est pas toujours statique,

mais peut être rythmé, dynamique et intense.

Le yoga Vinyasa est un style de yoga dynamique :

• Il permet de se dépenser tout en travaillant l’alignement du corps.

• Il s’adresse aux personnes qui veulent un entraînement complet et dynamique du corps mais qui n’apprécient pas le caractère répétitif du yoga Ashtanga.

#yogaaixlesbains