Chandra Namaskar

Une Pratique de Yoga en Fin de Journée

Chandra Namaskar: la Salutation à la Lune

Dimanche 05 Juillet 2020 à Aix Les Bains

Dans le Yoga saluer la Lune a un effet apaisant et régénérant sur le corps & l'esprit :

la pratique sera bénéfique les jours où nous manquons d’énergie,

mais aussi dans les moments d’énervement ou d’angoisse.

Une pratique de yoga beaucoup plus douce que le Vinyasa Yoga ou L'Ashtanga Yoga,

idéale pour relâcher vos tensions et vous ressourcer.

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