Stage Yin Yoga Aix Les Bains

Dimanche 18 Juillet

Prenez un temps pour vous recentrer et relâcher la pression durant ce Stage de Yin Yoga à Aix Les Bains

Une pratique de Yoga à Aix les Bains pour ralentir...

Nous accorder des moments de calme, sont indispensables pour l’équilibre du corps et de l’esprit.

Une pratique de Yoga douce à Aix les Bains.

lâcher-prise avec le Yin Yoga à Aix les Bains

Les postures de Yin Yoga sont assises ou allongés, et tenues plusieurs minutes.

L’attention se porte alors sur la respiration et l’observation des sensations physiques.

Le corps s’étire en profondeur, les tensions se relâchent.

Le mental s’apaise et atteint un état méditatif.

Le corps et l’esprit se ressourcent.

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